HOME > 人材育成・コーチング > コーチングとは？
コーチングとは、「相手の自発的な行動を促進させるためのコミニュケーション技術」です。
そして、コーチングの目的をわかりやすく一言で言うと、「人がよりよく生きるためのサポート
をすること」となります。それをさらに、ビジネスコーチングの目的にすると、「仕事をより効率的に進めるためのサポートをすること」となります。
コーチングを受ける人が、その人のありたい姿に向かって、 本来持っている能力や可能性を最大限に発揮し、ゴールを達成できるよう、 コーチとのコミュニケーションを通して答えを見つけ、 それを実現していくプロセスを「コーチング」と呼びます。
その過程においてコーチは、アクションプランを共に作成します。 コーチングを通じて、行動の障害となっていることを明確にすることや、必要である協力体制を作ることなどを行っていきます。
「何がしたいのか？」「どんなビジョンを持っているか？」 「本当は何がしたいのか？」「自分らしくあるってどういうことか？」 など、 コーチは相手（クライアント）が安心して何でも自由に話せる 空間を作り出し、色々な視点から効果的な質問を投げかけます。
それによって、相手は選択肢が増えたり、あいまいな点が明らかに なったりするので、自然と行動が促され、自分に対する気づきや学びを 深めていくことができます。
コーチングでは「その人が必要とする答えは、全てその人の中にある」 と考えています。コーチはこの考えを大前提にし、 相手の中に無限の可能性があることを信じて関わります。
コーチングスキルは、相手の能力を最大限に引き出し、 自発的な行動を促進するためのコミュニケーション技術です。 多くの場合、ゴールを達成したり、障害を打開するための答えや能力は その人自身が持っています。
それを引き出し、相手の自発的な行動を促進するのがコーチングです。
昔、良い先生や指導者に出会えて「自分の可能性に気づいたり、勇気を持って新たな道 を進んでいった」そんな経験を持っている方は多いと思います。 そんな方の自然な一言が、人生を変えてくれた方も多いと思います。 コーチングが目指す姿は、まさにそこにあります。
「コーチングの原則」
- ☆人は皆、無限の可能性を持っている。コーチは、それを信じています。
- ☆他者の支援によって、可能性や能力は開花させることが出来ます。
- ☆最善の答えは、相手（クライアント）の中にあると考えます。
- ☆選択し、行動をするのはご本人（クライアント）です。
■コーチングによってもたらされる成果は
クライアントはコーチングを受けることにより、新しい視点や今までとは違った考え方を得ることが出来ます。また、自己理解が深まることにより、意思決定や対人能力を促進することができます。日常的に目標達成にコミットすることにより生産性が向上し、仕事や人生に満足感と充実感を覚えるようになります。
コーチングの種類
コーチングには大きく分けて「メンタルコーチング」と「スキルコーチング」があります。 「メンタルコーチング」ではコーチングを受ける側の情報の整理を手伝い、異なった視点からみるチャンスを与えるなどして、気づきを待つ。メンタル面でのサポートがメインとなります。そのため特定分野に対するスキルが無くても、コーチングを行うことが可能となります。
「スキルコーチング」は、たとえばスポーツのコーチのように、コーチングする側がその分野に対しての知識とスキルを持ち、それをベースにして個人のスキルの向上を目指すことができる。目的がはっきりしていること、より適切な課題を設定できることから、メンタルコーチングと比べて大きな効果を期待できる。
当コーチングサービスでは、「メンタルコーチング」「スキルコーチング」とも可能です。特に飲食店での現場での実務経験と、中小企業診断士としての知識で対応しております。
